Es tarde, y no puedo quedarme dormida.
Ya he probado con todo: He cambíado de postura unas 10 veces, he contado obejitas, me he puesto la radio (con lo que normalmente me quedo frita), me he puesto el Cd de Amaral, he pensando y pensado.....pues a veces cuando empiezo a pensar me quedo dormida, pero nada, no ha servido para nada.
Así que ya nerviosa me he tenido que levantar de la cama, y me ha apetecido escribir un post, este post.....
Creo que hoy no ha sido el mejor día de mi vida. Empezando porque al levantarme he caído en una mini-depresión, porque me he visto demásiado gorda. Todo el mundo me dice que no estoy gorda,y yo pienso, si claro, "ancha de huesos, ¿no?". Qué diantres, estoy muy gorda, yo no estaba asi antes. Y es que claro, la buena vida es lo que tiene. 3 meses sin trabajar ¿qué menos podía esperar?.
Supongo que también me ha influído a que me tiene que bajar la regla, y mi mala follá (esa que dicen que tengo) afloraba durante todo el día.
A veces pienso que si tuviese que aguantarme a mi misma, me mandaría más de una vez a la mismisima mierda.
Ya. Hoy estoy de bajón. Un mal día lo puede tener cualquiera. Ahora quizás, lo mejor sea que me vaya a la cama, que cierre los ojos y piense en algo bonito, hasta quedarme dormida, y mañana despertar con el humor cambíado, más mejor.
Así que eigualita se va a la cama a momí, esperando despertar mejor.....y tener un buen día.
Tyler killo, te deseo unas felices vacaciones!. También te echaré de menos, pero espero que vuelvas, y no te quedes por ahí con ninguna Brasileña.
Haz fotos, que luego quiero verlas ¿okis?. Y diviertete colega, que te lo mereces.
Ah, y una última cosa....es a una persona, que no sé si leerá esto, aún así...le pido perdon, ell@ sabe porque.. Soy GILIPOLLAS (muchas veces) lo sé.
Buenas Noches.
¿sabes lo que yo hago para conciliar el sueño?
a veces me cuesta mucho (como a tí anoche - a mi anoche no veas lo que me costó también!), porque mi cabeza no deja de acelerar la marcha, mezclando pensamientos a toda velocidad... estresante!
tengo un truco, pero a veces no me sale...
mi truco es sencillo, pero complicado a la vez...
mente en blanco
meditación (así lo llaman)
es parar la mente, stop, vale, fuera...!!
parar la mente y visualizarte mirando tu mente vacía desde adentro... complicado?... como todo, requiere de práctica
hay que forzarlo, y aún así, se suele escapar... otra vez la mente dando vueltas...
pero si mantienes (con fuerza) el límite, entonces la mente irá sola, sin tus indicaciones, a su aire, creando imágenes, frases, canciones que te sorprenderán... es eso que ocurre justo antes de caer dormida... pero conscientemente...
es una paz si lo consigues... porque también hay que descansar la mente...
si no, nos volvemos locas!
....
para desearte dulces sueños
(llevo un tiempo siguiéndote, me gusta lo que haces y lo que dices!)
un abrazo...